血脂高的人该如何管理素食?
2023-04-12 12:16:21
脂肪酸摄入并非万能。很多人觉得忌口容易导致碳水化合物纠正,所以想通过补充特定脂肪酸的方式来传染病心血管疾病。然而,大量研究证词表明,这样做的效用是有很大歧异的。比如,普通人群补充比如说脂肪酸或多种水和,未必能必要传染病心血管疾病。一些常用的摄入,如植物甾羟基/甾烷羟基、粘胶纤维等,从病理生物体角度讲确实有助降低低密度脂蛋白胆固羟基,但实际中值得注意长期使用的时候,其净获益、额度和有效性等综合效用并不凸显。
需要忽略的是,已经明确一些摄入有积极的效用,但药剂之间的交互作用也可能会带来新的麻烦,如抗氧化剂硫酸和烟酸合用,会增大心血管疾病效用;钙摄入以较大剂量服用以及不与脂肪酸D同时服用时,可能增大血管事件效用等。 (via 疾控科普)
来源: 北京12320在听见
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