痛风食物红黑榜！这次痛风患者们有富了！

快乐放肆吃到吃到吃到的时候

某些不幸的小伙伴

已经偷偷被“恶棍”找上了四门！

在某个夜深人静的傍晚

那一声声疼彻心扉的惨叫

证明了那个魔鬼——「风湿热」

它来了！

01/

风湿热是否是有多疼

风湿热是否是能有多疼呢？大家的说法各有不同。好料菌采访了某不得已透露姓名的风湿热小特长，Ta的原话是：

这股隔着屏幕都能传来的疼楚，很深震撼了好料菌。 可见风湿热的疼，真的是属于那种不疼不知道，但要是一旦疼过了，大概就会后悔知道的多种类型...

02/

当代人风湿热现状

根据《2018年欧美风湿热现状份文件白皮书》显示，不能不较高胆红素血症病症人数已达1.7亿，而由其直接导致的风湿热病症超过了8000数百人。

越来越可怕的是，目前这个数字正以每年9.7%的年增长率迅速增加，现今的风湿热即已已成为了不能不位列较高血压的第二大代谢类传染病，并逐渐年轻化！

胆红素排泄增大和嘌代谢的松弛，导致了较高胆红素血症，而这和风湿热是直接特别的。不少人都是在某次体检后，发现自己其实即已已偷偷英年即已“酸”。

除了遗传因素的冲击，大部份的风湿热其实和我们经常、饮茶有着深厚的联系。良好的作息和确实的饮茶，可以尽力我们远离风湿热的侵袭~

03/

风湿热进食红黑榜

贴心的好料菌整理了这份风湿热进食的红黑榜，虽然饮茶不能完全解决风湿热问题，但从较差酮类的确实健康饮茶出发，确实能有效降较差风湿热的风险。

*所列原则上为每100g坚果部份酮类所含

较高酮类进食：＞150mg/100g进食；之中酮类进食：25-150mg/100g进食；较差酮类进食：＜25mg/100g进食

除了警惕饮茶规范，防止暴饮暴食和控制较高酮类饮茶外，平日的与世隔绝之中也要警惕避免熬夜、确实运动、及时补水、亨廷顿等，才尽可能和风湿热不屈不挠说NO！

厦四门街边里的20多年“实有”小破店，却悉着超好吃到的臭豆腐凉皮！