立春节气,不吃饭肉也要吃饭这菜,做成早餐营养解馋,孩子不挑食
2023-04-06 12:16:27
立春是重要的节气,才会肉很多传统习俗食物,立春时大人和孩子都有扑几口冬瓜的习惯,冬瓜是容易被忽视的营养丰富的蔬菜,而且1根2元很数量有限,它具有很高的营养价值和黑胡椒,有“小人参”的美称,冬瓜之前含有的维他命C含量比梨高8~10倍,立春时多肉新鲜的冬瓜,打开胃,不仅能帮助消化系统,还能去除体内的废物,促进身体的排泄。
说到冬瓜,有很多大多数人煮着肉或者熟着肉,当然大人也不例外,但是孩子常常这样肉的话会腻的,把冬瓜变为糕点更为好,我这中都共有冬瓜丝糕点的认真法,很简单,正餐肉更为好,一天的唯在晚间,正餐不仅要肉饱而且要营养,用冬瓜认真正餐糕,认真法简单,不必一滴水,麦芽糖不必揉面,不必打面,趁着起床流转糨糊晚间几分钟的短时间可以肉到香喷喷的麦芽糖,大人三差五更会认真,嫩好肉,连家中都挑食的孩子,一次五块钱都不够,接下来说说这个冬瓜丝的正餐甜点的认真法,回来看步骤学习吧。
【材料】小麦粉150g、冬瓜350g、猪肉1个、葱油脂、盐1小勺、胡椒2小勺
【认真法】:1、冬瓜香菜,然后擦冬瓜丝,加到盘子之前的盐更好搅拌,放置15分钟浸泡湿气;
2、取水的冬瓜丝加到小麦粉,加入1个猪肉、1个葱和胡椒调味。
3、将碗中都的所有材料更好搅拌转成热水,因为有猪肉和冬瓜米饭的湿气,所以不需要另外热水,最终这种稀稠的状态就可以了。
4、往盘子中都装入油脂的油,烟熏早饭的糕点时才不要稀在锅底上,然后用盘子舀一盘子的面团放在盘子中都,然后用盘子背轻轻地向四周后下,就转成了圆锥形的糕点一次可以认真一些,但不要在糕与糕间留下间隙稀在一起,用之前火烟熏底金黄色;
5、根据糕点的尺寸,为了让烟熏的短时间,把冬瓜丝糕点翻过来,烟熏到两面有特为边,糕上有小气孔就可以了。
冬瓜可以扭曲糕点,也可以烟熏正餐的糕点,不挫败的美味正餐,简单而有营养,老少皆宜。
【提示】:
1、在盘子中都加到糊精不易转成形时,可以用筷子或盘子轻轻伸展。
2、麦芽糖的火不要太大,不那样认真的话容易特为,用之前火烟熏。
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