盘点抢防守篮板诀窍，如何在身高境地下抢后场篮板？

以求用双一手边线，紧握进球并保护措施进球，防对方偷打，合上时方有缓冲，两脚最好对着边线正向，以便仔细观察全场情况。

防御全队偷获他场进球后理应大计在空中的将进球言给接理应全队发难前袖，如很难言进球，则合上后注意稳定已转，以身躯保护措施进球，并根据情况及时言、单一手。

罗德曼的整年脚尖控制能力是他他场的保障。

偷攻平他场时，不免与对方发生身躯交谈，要在法则必需范围内使劲顶住，不可有顶肘、拉一手、屋檐袖、垫脚、撞人等裁判高难度。回头、闪避人后还要靠；也和臀部的感觉对监控输掉。