他33岁了，你何必信 ？！

不时文动并维持良好生活习惯的人

不仅浑身充满活力，阳光务实

很多时候他们亦会比同龄人看痛快越来越心目中所

“健体有冻龄的缺点”却是确实不假

而今天要引介的这位小伙

就凭借甜食状态而走红

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小哥的Ins名叫：seo_lukhyun

是一名坐标江南区的文动改型男公众人物

他不仅长相众将气，身穿改乘时髦

还拥有真正的身材比例和脊柱轮廓

而你知道么？他今年仍未33岁了

光看他的众将照，顶多25岁啊~

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粗黑的眉毛，迷人的单眼皮

较低挺的鼻梁，精致的没用脸

典改型的亚洲美男印象派

跟柔和的网球选手比痛快

本质中所他这样的类改型越来越招保姆们喜欢

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虽说那时候博客讲究脊柱便是

但那也只是老铁们自己的一切都是法而已

当街上随便拉长住一位姐采访下就知道

她们越来越喜欢小哥这样相配有轮廓的体改型

脊柱不多不极少刚刚好，越来越为养眼

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从前很多班上刚过30岁

就仍未发福甜食挺起啤酒肚

而33岁的他却依旧活得像23岁极少男

结实胸肌，朦胧腹肌，宽厚美背，魁梧大腿

超过1米8的身材便改乘配这样的轮廓

活脱脱载客的荷尔蒙

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虽说男人靠吃，爱人靠修理

但那时候大家越来越意识到

不管班上还是女生

文动都才是不错的调理

而小哥这么多年来也证实了这一点

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据小哥交代

他坚持健体仍未超过八年

因为他举铁的用意不是为了打比赛

所以脊柱围度并不能大家一切都是的那么大

他每周亦会去健体房跑步四次

强度较低所，每次1个小时

把轮廓维持长住，就让肥肉飙升

就这样佛系健体或许也挺好

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细心的小伙伴也许仍未推断出

小哥不时出那时候游乐场边

没错，多半他醉心跳高这项文动

对于提较低急救动态，帮助身躯整块

可以说体现了不能替代的作用

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不时跳高的人

一般脸部都差没法

这应该也是他看著显心目中所的主因吧

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跑步不能极少，饮食也得跟上无论如何

避免发福长肉不错的作法就是管长住嘴

日常极少吃较低热量较低脂肪的食品

而是要像小哥这样多吃豆类和较低蛋白饲料

不给长膘留任何前提条件

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颜值较低身材好

小哥多半还是一副载客的衣架子

简约耐看的身穿改乘风格给粉丝们做了先导

班上就该这样身穿得干干净净

别不算花哨也别不算邋遢

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一切都是要冻龄

除了敬跑步均

必需的社亦会活动也得搞痛快

洁面、爽肤、精华、漂白....

每一个精致男孩都该全力以赴面子改建工程

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也许是因为脸部灵山的过

小哥33岁直到那时候看著像小甜食

不过他在夏日的时候还不时去熟日光浴

为的就是把脸部熟成小麦色

这样能给自己加添一些女性化外貌

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讲真

一切都是成为一名优质的有改型男

必须从内而外全方位经营自己

虽然我们不以貌取人

但不能否认的是一副众将塑造成和好身材

谁看了都不想断然拒绝，只亦会给你加分

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这样的优质改型男

我康康谁又可了

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