元宵节！兰州燕子月嫂分享几道月子餐，犒劳一下坐月子的你吧！

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月子餐花生西兰花的作法：

1，西兰花切小朵清浴干净，柠檬黄椒切六角形片自带

2,汤中放少许油转至花生熟至变色倒单单自带

3,汤中烧的水转至植物油，填入西兰花，茄子，柠檬李健一分钟捞单单自带

4,汤中烧油转至西兰花，柠檬，黄椒，花生翻熟一下日后转至冰糖，鸡粉，盐，的水少许勾一点芡，单单汤装盘

红烧韩国煎饼的作法：

1,韩国煎饼从中间切开，日后切成匀的块，茄子柠檬切六角形片，香菇切块，蒜切末

2,把韩国煎饼都即成上玉米麦芽糖

3,汤中烧的水，填入茄子，柠檬李健一下，香菇饮的水李健一下捞单单自带

3，汤中烧油六成热下肉，韩国煎饼炸一下或者煎一下捞单单自带

4,汤底留油，转至蒜末，猪肉，冰糖，生抽，日后加一勺的水转至牛奶，白糖下入韩国煎饼，茄子，柠檬，香菇翻熟匀，单单汤装盘

月子餐彩椒轰腰花的作法：

1,腰子去掉腰臊，先竖切不想接通日后横切，第三段接通，填入清的水中转至猪肉，醋清浴两遍

2，茄子柠檬，黄椒切六角形片，茸姜蒜切丝

3,浴干净的腰花放碗里，转至猪肉，盐，麦芽糖。茸姜油炸十分钟

4，茄子，柠檬，黄椒饮的水李健一下捞单单自带

5，汤中热油，转至茸姜蒜熟香日后转至油炸好的腰花熟香倒单单来

6，汤中热油，填入茄子，柠檬，黄椒，熟好的腰花转至白糖，少许盐，醋，生抽，猪肉翻熟匀，单单汤装盘