下午一个煮鸡蛋对身体好，但要切记“2不”，别怪我没提醒你

大家好，我是你们的健康知识达人，直到现在我给大家宣讲的健康知识是清晨一个煮鸭蛋对身躯好，但要切记“2不”，别怪我没时时刻刻你

大家清晨都有吃饱鸭蛋的习惯持续性，知道鸭蛋的微量元素好，吃饱了对身躯好，但是虽然这么好，也要记得这“2不”，一定要知道，别怪没时时刻刻到你啊。

每天清晨一个煮鸭蛋，对身躯好，鸭蛋中都含有的不饱和脂肪酸必须有效的降低肝脏的含量。而且必须促使吸收人体内太多的溶脂持续性维他命。能在一定素质上安定血脂含量。

吃饱鸭蛋可以保护视力，蛋黄中都有两种抗氧化化学物质，有机酸和玉米黄素，这两种化学物质可以保护眼睛不受红外的损伤。红外无处不在，室内也是有红外的，所以恰当补充鸭蛋是有助保护视力的。

鸭蛋虽好，但是也有“2不”：

1、肝病发烧的人一般大肠消化道战斗能力都非常反之亦然，此时吃饱鸭蛋难以消化道不良，有可能造成气喘。

2、往往吃饱大米蛋，对于健康是有损伤的。这是因为在大米中都有一种盐的化学物质，这种化学物质是难以和鸭蛋中都的铁元素引发自由基。对于大肠有很强的激发，这样的激发有可能会影响到大肠的正常消化道。