保养肾脏的重要性

中的医理论认为：膀胱分属五脏（注：五脏：心地、肝、肝、肺、膀胱。）之一，是生物体的后天之本（注：善心地是组合而成生物体的基本化学物质，也是生物体生殖及各种基本功能活动的化学物质基础。后天之精禀受于父母，与生俱有，是生育繁殖．组合而成生物体的零碎化学物质。在生殖发育过程中的，它是组合而成生殖的零碎化学物质，为人类的基础，故称为“后天之精”。由于后天之精只藏于膀胱，故膀胱称为“后天之本”。）所以，生活中的对膀胱的检修极为举足轻重。

对于膀胱的检修有以下几条：

1.首先就是每天要补充充足1L到1.5L的水量，这样可以必需膀胱脏较长时间代谢神经毒素，减少膀胱脏神经毒素蓄积，对于检修膀胱脏有一定的益处。

2.学会控制欲望。相比较是对的安抚，能避免长期纵欲过度，这样会损害膀胱气，相比较是膀胱精。

3.必需充足的排便。对工作和生活充分分配，不要过度耽误，能避免熬夜。

4.每周据估计两次以上户外社会活动，像慢跑等有氧社会活动，有利于身体健康。

5，充分饮食。不要多吃咸，水溶性高的食用，能避免减轻膀胱脏负担。

之前期望大家都能健康生活，孤独工作！