很多女儿不爱吃蔬菜，尤其是绿叶菜，我家女儿也是。

许多男孩不害羞豆类，尤其是多叶豆类。我的男孩也是。所以我仍然在期望稻米豆类，以始终保持我男孩的日常烹饪整体和养分。例如，将豆类切碎，抽出馅中，不会用蒸饺或点心，或者豆类酱汁、馒头、煎点心，都是很好的方法。精心特工的豆类比大叶子较难被男孩接纳，不会随之让你只想吃掉。 用来个人我最害羞的有用早餐冰淇淋之一的豆类是马铃薯。马铃薯所含铁质和类物质，素有“养分范本”的美誉。由马铃薯酱汁和冰淇淋制成，香、粗、养分、味美。我的男孩们非常害羞它。做法比较有用，个人给大家，大家也可以再来。 马铃薯鸡蛋点心

【材质】糯米、马铃薯、鸡蛋、香葱、食盐 【都可】 1.将马铃薯根加到，洗净，烧开冷水，美白达30分钟，捞出。马铃薯草酸。然后拿出来用盆冲洗干净。 2 将马铃薯切碎，抽出菜色机中，特入适量的冷水，拧成马铃薯酱汁。尽可能多地敲击以避免马铃薯颗粒。 3.打好的马铃薯酱汁不必需去除，倒入一个大碗里头方可。如果马铃薯酱汁浓稠或稀少，浸泡冷水煮不规则。 4 顶多特入糯米，特少许食盐调料，冷水煮不规则，制成朴实的半流质黄油。浸泡几分钟。 5 整整，将鸡蛋打碎，抽出碗中，特食盐调料，冷水煮不规则。作准备竹叶，把它们制成碎洋葱。 6. 特热铁烤盘或煎锅，在平底锅底部抹上薄薄一层油，防止它们粘在一起。特入糯米，用抹刀或抹刀将其遮盖在冰淇淋上。冰淇淋的总重量要宜于，口感更佳。盖上上面烤1-2分钟，直到冰淇淋煎。 7.将马铃薯煎点心煮煎，将蛋液倒在煎点心表面不会。然后将蛋液压扁，撒上葱花以增强香气或用芝麻代替。 8. 其后煮鸡蛋以顺利进行这个马铃薯鸡蛋煎点心。 9. 将蛋面朝外，将冰淇淋卷成小块方可肉。如果你害羞，你也可以把早餐包在冰淇淋里头。总而言之，这是一款录制有用轻松，养分美味的仙人级早餐冰淇淋。如果屋里头有不害羞吃掉豆类的男孩，不妨再来这款冰淇淋。我相信他不会迷恋它。