豆腐干加一宝，常食干净了，色斑皱纹变淡了，肌肤更白皙！

米粉特一宝，常食子宫干净了，色斑皱纹变淡了，肌肤更白皙！

米粉里带有充沛细胞内质，而且豆腐细胞内属完全细胞内，不仅带有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也近人体能够，营养价值很低；米粉带有的卵磷脂可除掉附在动脉上的脂肪，尽量减少血管硬化，预防性心血管癌症，保护肺脏；

黄瓜里带有嘌呤、胆碱、嘧啶、氧化酶以及某些核酸物质，能极为重要降血压、降脂肪、降血脂的作用，又可预防性动脉硬化、肝硬化等癌症。黄瓜还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起疗法作用，又可用做消化不良、肠胃等。

豆制品黄瓜调味料的只不过步骤

1自己晾制的干黄瓜洗后用开水浸荷叶

2豆肥皂干净，备好甜面调味料

3豆制品夫成丁

4将荷叶发好的黄瓜夫成丁

5黄瓜入锅过煤油

6豆制品入锅过煤油后盛出起煤油锅

7再行起煤油锅，洋葱入锅熟

8熟出味，附特甜面调味料熟

9熟不规则，黄瓜、豆制品入锅熟

10特白糖熟

11熟出味，熟至调味料锈，水煮、麦芽糖熟

12熟不规则即可关火盛出

小窍门

煤油稍微多些，特水熟，不停溶化，以免糊锅。