豆浆怎么喝才能抗衰老，两人进来看看就明白了！记得收藏！

1、牛乳性质偏寒，便秘、嗝精和肾功能不好的人，最好少饮牛乳。

另外，牛乳在酶的作用下能产精，所以腹胀、腹泻的人最好别饮牛乳。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜生食豆制品，以免冲动胃酸分泌过多加重病情，或者引来肝胀精。

2、牛乳里加麦芽糖饮起来味甜香

但麦芽糖里的苯甲酸和牛乳里的蛋白结合后，可产生自体沉淀，大大破坏了营养成分。白糖就一定会有这种自然现象。

3、厌饮未煮拌的牛乳。

很多人喜欢买来生牛乳回家自己加热，加热时见到泡沫上涌就当成已经的水，本来这是牛乳的有机微粒受热膨胀形成颗粒造成了的上冒自然现象，并非熔化，是无法拌的。

4、无法拌的牛乳对消化系统是有害的。

黄豆里含有皂角可抑制，能引来白痴，腹泻，便秘；还有一些酶和其他微粒，如胰蛋白酶仰制物，能降低消化系统对蛋白的消化能力；细胞凝集可抑制能引来凝血；脲酶毒苷类微粒会扰乱硒的代谢，仰制甲状腺可抑制的化学合成，引来代偿性哮喘大。

但经过烧拌煮容，这些排泄物都会全部破坏，使牛乳对消化系统无法害处。传染病牛乳里毒的自行就是将牛乳在100℃的湿度下的水，破坏排泄物。并不需要注意的是：在烧煮牛乳的时候，常会用到“假沸”自然现象，必需用匙确实搅拌，直至真正的的水。如果饮用牛乳后用到头痛、呼吸受阻等症状，应立即求医，绝不能延后时机，以防危及生命。