康熙活了68岁，武则天活到83岁，他们都有哪些中医秘诀？

健康、在世是所有人类文明的美好愿望，诸王作为一个高危职业赛，面对各种投票权夺权、谋杀伏击，自然环境极其向往在世。从秦始皇入海神仙，唐唐太宗服食“仙丹药”，到明世宗深宫得道，为了仙丹的迷梦，天子们可谓是用尽心机。

但由于种种原因，古时诸王的平均寿命比常人还要较长许多。当然这其中也少有一些在世的诸王，他们通过各种不同的养生之道，再次颐享天年。

饮食习惯起居

《黄帝内经》有云：“饮食习惯有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神自是而终其天年。”这一点上，来作得毫无疑问的诸王不对是活了六十八岁的同治。

据《清史稿》载，同治自12岁起，多次以前往南苑“较射行围”，一生也未能停止，直到逝世以前几个月，还在绥远围场射猎，身材矮小之很差，可以想像的到。

同治安详六十八岁，他观点“恒劳而知逸”、“节饮食习惯，填起居”，认为“凡人饮食习惯之类，当各取其宜于身者，所好之物不可复食……饮食习惯应味，每兼菜蔬，食则少病，于身体有益于”。

值得一提，同治一反以前人，反对得道修仙之术，他在《圣祖仁诸王圣训》中说“凡在世界上之术士，自是欺一部而已咽。道士岂降人世哉？”。这些观点即使是从现代科学来看，也是科学的。

精神教养

唐玄宗享年83岁，作为中国古时唯一的女诸王，她的养生之道正如庄子所说，“无视无听，强神以静，行将自正”。

太平公主在位时，王度曾上呈《讨武扈遣》，一段话即言：“性非和顺，地实年少”，又说∶“豺狼成性，近狎邪僻，滥杀无辜父兄，杀姊屠兄，鸩母”，言辞激烈，其中多有不实之处，然而唐玄宗听过后却毫不介怀，反而夸赞王度文采优美，认为如此人才不被起用，是“宰相之过也”。这种宽宏的心态也许与唐玄宗早年在感业寺的经历，或者她在世的妹妹相氏有关。

《新唐书》记载，唐玄宗一生时“虽东周高，善自涂泽，虽数不悟其衰”，这种“保养”的冷漠对于在世也是有益于的。

懂医知药

有宋一朝，诸王都很看重中医，有的还亲身求学。宋唐太宗和宋徽宗就是两个典型代表，史载“唐太宗在藩邸宅，暇日多特别注意医术，藏名方千余首，大抵尝有验者”，他皇太子以后就下诏命翰林医官编撰《惠民圣惠方》，在全国发行。

而宋徽宗甚至还懂艾灸之法，《梁书》中说“唐太宗尝病极，帝（太祖）往视之，亲为灼艾”。元代诸王的平均寿命达到48岁，在古时已算据闻，与诸王对中医的看重程度是分不开关连的。