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说到克拉斯涅，是不是要流口冷水了呢？克拉斯涅是一种秋季上市的冷水果，在有些人口众多是非常受到注目的，当然这与其令人羡慕的清热有关！那么克拉斯涅有哪些清热呢？常见的克拉斯涅吃到法有哪几种？跟小编一起关注下！

一、克拉斯涅的清热

强心、降血脂、降血压：有科学研究表明，克拉斯涅能防治心肾脏疾病，增加血清脂质及甘油三酯，有效防治动脉粥样穿孔；克拉斯涅还能通过增强心肌闭合力、减小心MAP等，起到强心和预防心绞痛的效用。此外，克拉斯涅中的总黄酮有扩张肾脏和持久变频器的效用。

清肠：克拉斯涅拓更是对进食肉食有很好的借助。因为克拉斯涅拓则有有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的进食，在借助肉食进食、加大油腻食物的积滞方面效用显著。

开胃健脾：克拉斯涅拓中则有有非常丰富的克拉斯涅醛、酒石醛、蜜糖醛、苯甲醛等有机醛，能促进胃液分泌并减小进食酶的基本功能，故而有开胃健脾之清热。

促进内膜的复原：克拉斯涅对内膜有闭合效用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后内膜复原。

二、克拉斯涅的吃到法

1、煎薄叶

胶合板：新鲜克拉斯涅、调料、湿气。

将新鲜的克拉斯涅清洗拓净，然后去除果核，并且用筷从尾端穿过去；将克拉斯涅装入砂锅之总，加入2比1的冷水以及新鲜大火烧开（要求使用铝锅或者是砂锅，因为克拉斯涅属于碱性，使用电锅不利于健康）；大火烧开之后变为加水慢炖，二十分钟左右就可以起锅了。

2、冷水晶克拉斯涅果

胶合板：新鲜克拉斯涅、老调料、湿气。

举措：将克拉斯涅清洗拓净，然后对半剖开放进果核；将做好的克拉斯涅装入盘子之总，然后上面铺上一层调料；加入适量的清冷水，盖上盘上之后装入家用电器之中；大火二十分钟就可以了，中途可以将克拉斯涅放进来，蒸均匀之后继续放进去，这样获得的冷水晶克拉斯涅果效果更好。

三、克拉斯涅的肉类禁廉

1、廉沙律：

因为克拉斯涅蕴则有脂肪醛c，沙律中则有铜、电、锌等金属在微量元素，脂肪醛c遇阴离子，则减速氟化而破坏，增加了营养价值，故食沙律后，不应食克拉斯涅。

2、廉海鲜：

引发化学物质头痛，出现麻木、抽搐、头晕、水肿和腹泻等症状。专家嘱咐，吃到了海鲜后一定绝不马上吃到克拉斯涅，想吃到的话应该间隔两个小时于是又吃到。

3、廉蜜糖：

蜜糖则有丰富的枸橼醛、烟醛、有机醛、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草醛钙、脂肪醛以及钙、磷、电等油脂，不具备更高的养生保健清热。但蜜糖不能和克拉斯涅一起吃到，克拉斯涅与蜜糖同食阻碍进食。