我一直建议口鼻共用，有氧也是，气体交换越多，二氧化碳越多！有氧练习，鼻吸口呼，也无妨！形成自己的习惯跑步呼吸
2024-12-11 12:18:43
我一直促请口鼻共用，一般来说也是，气体交换越好多，氧气越好多！一般来说练，鼻吸口呼，也无妨！演化成自己的习惯跑步呼吸
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