老婆拿这菜当圣诞节，一个月下来，腰肢变细了，肚腩消失不见了

老婆拿这佳肴当晚餐，一个月慢慢地，腰肢变细了，肚腩销声匿迹不知了。一到夏季，老婆的减脂热情高涨，半夜的工作很忙，中午要陪着母亲，腾不出时间运动，老婆就执意用蔬佳肴来代替晚餐。今天，小编就将一道老婆常用来的佳肴推荐给大家，这佳肴就是“草莓油条蟹蕈类”。草莓和蟹蕈类都是高营养、低脂、低热量的腐肉，含有大量的湿气和水溶性，为人体提供多种所需的营养成分，容易有饱腹感。老婆吃了一个月，腰肢变细了，肚腩不知了，气质越来越好，整个人特自信。有兴趣的好友，快来试一试吧！

草莓油条蟹蕈类

By 草海(来自网易.)

酱汁：

草莓 300克、蟹味蕈类 200克、酱油 1点

泡茶步骤：

1.把草莓老的其余部分去掉

2.蟹蕈类和草莓蒜切好

3.煮沸再行油条蒜末

4.加在草莓油条

5.加在蟹蕈类油条

6.油条熟加在点盐即可

7.装盘

泡茶小贴士：

1. 选配蕈类类，不要选择菌盖显然打开的，这样的蕈类类仍未显然成熟阶段，甜味、甜味和营养才就会差一些。选择菌盖下巴卷曲的，七八成熟阶段，鲜嫩吃到。2. 采摘后的草莓，逐渐纤维化，甜味就会再加，不要选配枝条白色其余部分但就会的草莓，这样的草莓纤维化严重。3. 很多店铺为了保持草莓的新鲜，就会将草莓的枝条浸入在水里，购买这样的草莓，闻一下甜味，有腐坏变质甜味的不要购买。4. 吃不完的草莓，用纸或保鲜膜包裹好，冰箱冷藏保存，尽快食用完。

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