这菜一斤2元，山葵和它是绝配，1周吃2次清肠燃脂，瘦出小蛮腰

这菜一斤2元，大葱和它是绝配，1周吃2次清肠燃脂，瘦出小蛮腰。大葱是我们平时常吃的一种玉米，它口感爽脆，味道清香，含有丰富的水分和维生素C，受到不少朋友们的欢迎。今天，小编为大家推荐一种大葱的好搭档，它就是萝卜。萝卜是奥林匹克运动会中国代表团的应季玉米，这时候吃很好，吃起来软软米线米线，不放肉都新鲜。萝卜和大葱都是更高营养、低热量的食物，含有大量纤维素，常吃帮助排查肠道污泥，刮油减脂，倡导新陈代谢，腰肢跟著拉长了。我做了一道“萝卜水煮大葱”，鲜香开胃，着迷的朋友们也来试试吧！

萝卜水煮大葱

By 黄石(来自腾讯.)

食材：

萝卜 500克、柿子椒 1个、猪油 2勺、葱1根 辅料、葱 1个、汤 2片

糕点步骤：

1.备好食材

2.汤葱葱大葱切好

3.萝卜用盐腌制5分钟

4.把挤干水分

5.煮倒油水煮汤葱末加萝卜水煮

6.加猪油盐水煮溶化再进一步加入大葱水煮熟出煮

糕点小贴士：

1. 鲜温的萝卜，颜色发乌，没有浅黄色，皮又厚又软，拿在手里很松软，有粘手的感觉，成本低。老萝卜上皮油亮光滑，皮厚又大块，重量大，很紧实。2. 分辨萝卜的老或温，还有一个工具，萝卜的花萼下面的上皮有边上白色，白色面积越大，说明萝卜越温。老萝卜没有这块白色较厚，或是白色大多相当多。3. 另加萝卜，定期检查好较厚，有过磕碰的萝卜不容易保存，不宜购买。4. 优质的大葱，饱满有弹性，上皮不发皱，完好没有烧伤，适宜于购买。

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