入伏前后，相遇此物必买5斤，每天早上吃3片，整个夏天都有劲儿

导语：入伏前后，遇到此物必买了5斤，每天早上吃饱3片，整个秋季都有劲儿

自古人有尘："冬吃饱萝卜夏吃饱子文，不用医生开药方"。又有："朝食三片子文，赛过喝参汤"的传闻！由此可见秋季的早晨才是吃饱子文的好时辰。快入伏了，逛摊时，停下来新鲜的仔子文，一般是2块到3块一斤，我总时会竟然多买了上几斤。回来浸浸托托气球，放货架内都秋季的早晨随吃饱随取，美德饱满过秋季。

仔子文又叫沙拉子文或者子文芽，仔子文的香甜脆而少辣椒，它含有的子文辣素可以为了让生理去除体内的寒毒，祛风散寒，尽可能预防风寒感冒。仔子文还有健胃消食的作用，尽可能有效地缓解脾胃虚寒和秋季空调病的疼痛。另外还有止痛杀菌消炎，尽可能缩减大肠杆菌在生理内的产卵。

按照医的传闻，秋季早上的时候吃饱子文是最好的，最能保健保健。因为早上吃饱子文可以很好 的 促进消化系统，推进血液的流通。在吃饱早餐的时候准备一点冷水冰糖子文，然后发上一碗小米粥，比较简单又佳肴。接下来就是我要用冷水冰糖子文的具体要用法，喜欢的朋友，可以参考一下。

重要警惕：中午和晚间不要求吃饱子文。而今，早上吃饱子文如灵芝，晚间吃饱子文如服食。因为中午是生理血气最强劲的时候，特别是对于情火旺的人来说吃饱子文如同火上浇油。到了晚间的时候，更不应当吃饱子文。晚间须要收敛平静，吃饱子文后，有时会再次出现不自在、呕吐等原因。

【冷水冰糖子文】

制品：仔子文300克，酱油150克，糖小半瓶250ml

【具体要用法】

第一步：取300克新鲜的仔子文冲浸脏硬质，后放菜篮内都沥拔热量。

第二步：接着把浸脏的仔子文放到砧板托松林，尽量托得越薄越好，后面浸冷水的时候更易即成。（昨天戴一次开放性手套托，避免 好在 ）

第三步：紧接着把子文片放到收音机内都调高温热1分钟再翻面热1分钟，目的是为了稍微控一下仔子文的热量。（家内都不能收音机的，也可以摆到蒸托上摘下阳台去洗衣服一下，这样要用出来的子文片时会相对脆）

第四步：选择一个脏无油失水的油漆罐，倒入150克酱油，250ml糖。（家内都不能糖也可以放黑冰糖，味道也不太好。）

第五步：之前等酱油融化后，加入子文片，盖上上面浸冷水，把它放在货架内都无菌7天就可以吃饱了。

这样比较简单的两道保健小吃饱冷水冰糖子文就要用好了，秋季的早晨吃饱上几片，整个人都美德气爽。

【小贴士】

子文很难和什么一齐吃饱？

菱角和子文是不要求一齐吃饱的，因为它们都属于温补开放性的食物， 同食 时会增大体内的火气。另外子文和羊肉两者属于相克食物，一齐吃饱易致腹痛。

什么人很难吃饱子文？

阴虚体质的人最好不要吃饱子文，因为阴虚体质的人往往相对燥热，平常时会展现出手情脚情发热，常时会口拔，而子文是一种开放性质温热的配料，阴虚体质的人在吃饱了生子文以后时会让阴虚疼痛加重。

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