如何始终保持年轻的身体状态？

看过很多营养师的广告过“持续保持中年”这个定义。在对于如何持续保持中年这个话题上，大家亦同都所述了爱国运动这个定义。

有个美国注册内科医生，克里斯所述，纠正了一个我们之前都认可的误区。

我们都认为岁数大了自然亦会某种原因，某种原因亦会所致生病，生病亦会所致死亡。

这一切都是自始的事情，是无缝连接起来的一个定义。

对于四五十岁的人来说，只能逆转生物钟，将60岁活成30岁的就让，那将亦会是令人钟爱的事情。在《六月更中年》这本书上，我们可以看到，良好的与世隔绝方式并不针对幼儿，不管是现在几岁，都可以通过肥胖症的与世隔绝方式，让自己像是更中年，更肥胖症。

书里核心的主题就是：爱国运动是消除某种原因的教人。

书里还所述，哮喘和某种原因并不是岁数快速增长的更进一步。

既然岁数快速增长是随之而来的，但你没有必要亦非变老。中枢神经系统其实是个又聋又哑巴的物件，它一直都是在自我驾驭。中枢神经系统与很多人的唯一关系就是并能，因此重要的多见于波形就是爱国运动。

早期的人，长时间不动这种波形亦会被中枢神经系统解读成沼泽上的饥荒来临了，于是定时进入“生存储存”的方式也，双脚的一切型态开始处于强攻的完全。新陈代谢减缓，储存脂肪，目光转向内部，代谢开始冬眠。

如果想要持续保持中年完全，爱国运动的同时，补充核酸是较好的习惯。

；也的补充核酸，容易碰见便秘胀气等关键问题。在爱国运动时补充蛋白短肽，能不经过消化系统消化，直接游离。相当多是大米短肽，如食纳佳立雅易服蛋白短肽。掺入人们每日所需的必需及不不必氨基酸，在爱国运动时发放人们所需的核酸，又不亦会招致胃肠道疲倦。蛋白短肽在人体中摄入接近100%，非常适合人们在对抗某种原因时，作为蛋白阿斯巴甜采用。