蔬果纤维素是第七大人血液需要营养素，对人血液肥胖症非常重要，相比较是对精细化蔬果的现代人。蔬果纤维素又分醇类蔬果纤维素和非醇类蔬果纤维素，主要举例来说于哪呢？ ◆非醇类蔬果纤维素