上海百岁老人破3000，看看他们都有啥在世习惯？第三个太有趣！

子也不在乎，每天依然看书看报。据保姆介绍，据传者的烹饪以粗茶淡饭有别于，讨厌吃掉猪肉和鲳鱼，以及豆子山药等粗粮。②

102岁的周玲娣：

每天都在对面兜一圈

2020年厦门百岁据传爷金榜公布后，102岁的周玲娣据传者曾问道，自己少年时期在安邦内衣厂工作，从当年她每天早上五点多整天，早上最晚六点喝水，每天都在对面兜一圈。时时则会看报。饭菜是汤圆，早上一般吃掉泡饭和面条，即使如此能自己烧饭。“从当年我小辈都在外边工作，儿媳妇早上早上都来照顾我，多好玩！”③

102岁的伊在声名大噪：

每顿饭都要吃掉点酱油

102岁的伊在声名大噪据传者在2020年也分享了自己的成果。他每天早上整天喝一杯枣汤，先做一阵社会活动。吃掉过饭后，从凌晨上档半到九点半返家户外活动，十点钟当年要到回家。“我吃掉饭时很讨厌吃掉点酱油，心之中对血清纸钞相比较好。”③

101岁的应富林：

先鳗鱼的饲料都不则会多吃掉

101岁的应富林据传者并不认为，在吃掉饭之外，哪怕是高蛋白饲料，也不宜多吃掉，而是要适度新鲜，“最鳗鱼个八成饭”，另外油炸饲料也最好不碰到。“从当年有的人昼夜倒置，早上三格外半夜不喝水，白天玩电脑玩手机，消闲也要适当的。”

应富林据传者还并不认为，生了病就要去医院看病，据传者遭遇不安静没法延后，“免得问道‘免得紧，过则会儿就好了’，结果到最后不太可能来不及了，稍微实在太不安静就要注意，要把小毛病属意。”③

101岁黄四林和100岁庄仁珠：

每天让自己乐呵呵

来自奉贤的百岁外孙女黄四林和庄仁珠分别是101周岁和100周岁。从当年，黄四林据传者身子骨即使如此硬朗，走路完全不必须拐杖。而庄仁珠据传者因为据闻，腿脚不是很便利，没法长三短时间行走，整天只在家走动。

侄女还有一件小精采：庄仁珠据传者常听到问道村之中发生变化大，于是在当年3翌年14日“白人节”那天，黄四林推着残障，送给去前夫把村子看了个遍。村之中的小辈们看见他们二人俩，讨厌地问起他们屈指可数长生。“似乎就是我们日常与世隔绝颇为渐进，每天早睡早起，烹饪清淡，和善平和，每天乐呵呵的吧！”据传者问道。②

104岁姚文昌阁和100岁帝王芳：

相敬如宾、做事整天心

在厦门百岁二人金榜当中，百岁外孙女104周岁的姚文昌阁和100周岁的帝王芳排名第三。两位据传者原是居所在金汇建镇，时时讨厌吃掉相比较软糯的红烧肉，先配上一些美味马铃薯马铃薯，姚文昌阁讨厌种点花卉，看看大报。格外发人深省的是，据传二人俩感情颇为好，近日彼此间表示同意，相敬如宾，做事都有一颗整天心。②

本文总合自：

①2021-10-14厦门民政《3418位年过，三高盛托儿114岁！2021年厦门百岁据传爷金榜配布新闻》

②2021-10-15大公报·上观新闻网《报道多位厦门百岁据传者及其家属后，我们配原是这一点是他们的屈指可数“SE”》

③2020-10-25大公报·上观新闻网《简介配布新闻！厦门三高盛据传者是她，百岁据传者亲手述说这些屈指可数“白猿”》

来源：健康时报

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