我们为什么会做梦的研究史：梦可以巩固记忆还能汉化焦虑

亲身漫长一般。

1973年《良知病学亚太区评论家》登载一篇关于失眠的评论家社论，该社论提到，很明显失眠最少有两个各有不同先决条件：一是被叫作非加速眼动失眠的慢佩失眠；二是加速眼动失眠，该平衡状态下脑干部越发为广为人知。

随着失眠平衡状态物理现象学关的数据大大完善，日益清楚的证据表明，失眠毫无疑问是一种人类文明歇息平衡状态，在连续警惕性最低点处忽高忽低，同时，失眠似乎是一种极其繁杂、大大叠加、但又循环的良知心理方式也。

请大家记住这一点，我们将新的重回失眠概念，偏爱是感觉到，它与我们良知状态时的人格平衡状态并并未曾太大不同，因此，基于人脑干绘制结果，我们可以洞悉到失眠平衡状态下的脑干部是一个广为人知骨髓，而毫无疑问是一个歇息中都的骨髓，现今有一种方法可以忽略我们不有效率的记忆具体内容，真正医学研究普通人世界物理现象。现今研究者可以监测失眠平衡状态中都的脑干部，他们明白某人在失眠中都什么时候确实感觉到，近期医学研究医护人员对失眠平衡状态的深入医学研究，或将扭转人们的传统习俗概念化，人脑干的显现出来敞开了20世纪下半叶普通人世界医学研究领域的探索，所以加速眼动失眠的推测使我们转入失眠医学研究的新一时期，跨入后阿德勒一时期的普通人世界医学研究，所以这一切都是为了探寻某人感觉到的生物似乎。

40多年以来，失眠实验者室仍然是医学研究感觉到的主要途径，20世纪60中都期，哈里斯·霍布森（Allan Hobson）就开始来进行关于普通人世界的脑干部医学研究，他曾提到，以前我们有一间病房，这是我们的目标实验者室，病患作为实验者并不一定，身体与阴极建立联系联接，阴极通向墙壁，我们就坐在可避免小房间里，纪录着病患每秒钟状况，当均受调者转入加速眼动或者其他我们有兴趣的先决条件时，我们就则会忘却均受调者，并正试图弄清楚他们在加速眼动先决条件中都遭遇了什么。

当他们忘却均受调者时，敦促他们要用一份“普通人世界统计数据”，普通人世界统计数据并非新鲜本性，从阿德勒一时期开始，良知病学家和内科医生就仍然敦促病患亲身经历自己的普通人世界，但是这些晚期统计数据确实是在普通人普通人世界遭遇几天、几周或者几个月后才毫无疑问，一般来说意味着，病患只亲身经历自己最难忘的普通人世界，或者确实是被提问者带向特定的回忆，霍布森希望普通人世界统计数据越发医学化一些。

霍布森问道：“我日趋人格到，我们对普通人世界的医学研究真正须要的是对认知社交活动来进行越发比对方法妥善处理，这就是为什么我技术开发了这种评分系统。”霍布森的评分系统是一种纪录和比对方法人类文明普通人世界具体内容的方法，包含统计显现出来今普通人世界中都的人物、两处、人物性格连贯性等。

他提到，我视为人们不能人格到普通人世界的普通人象征意义，事实上包含研究者在内的大多数人并并未曾要用到，我们医学研究普通人世界是为了创造者一种人文医学，而不是探讨一种思辨良知病学。

普通人世界具体内容比对表明，尽管普通人世界似乎是并不与众各有不同的，主要是认知人格兼有，例如：均受调者所熟知的本性特征，他们熟悉的两处，良知状态时拒绝执行的日常社交活动，以及脑干海中都显现的构只想。所以，网球运动所员有确实宝贝到自己和朋友家人在一起打网球，而越野爱好者则确实不则会宝贝到打网球，但很有确实宝贝到自己在苦练雪道下坡转弯。这些推测听大大的似乎不则会有赢得成功性，但在20世纪60-70中都期，每一项十分相似的推测都是十分最主要的，因为以前人们对普通人世界说明了。

到20世纪70中都期，医学研究医护人员开始对人类文明普通人世界有了越发佳的明白概念化，但是人类文明为什么则会归因于普通人世界仍是一个能够问道的缺陷。

然而，1978年一篇关于失眠和普通人世界的研究报告统计数据正试图揭晓这个缺陷，该统计数据的原文是《关于普通人世界的下半场》，作者是玛姬琳德·安德森米切尔（Rosalind Cartwright），她是着重于普通人世界医学研究领域的男人之一，偶尔被人们叫作“普通人世界女王”。她的正式此前是一位良知病学家，在1978年登载的这篇医学研究统计数据中都，玛姬琳Heinrich中都开头就说道尽管近期具备医学研究普通人世界的的设备工具，但人们对普通人世界的明白仍不更好。

普通人世界作为概念化举动的一部分，其象征意义和动态、以及与其他类型失眠和良知状态概念化社交活动的关连，普通人世界在人们越发少见地明白人类文明举动各个方面的关键作用，都明显较慢于其他概念化举动。

普通人世界之所以被视为是未曾解谜，是因为它的形成假说及动态关键作用能够被的测试，一个引来玛姬琳德特别注意的假说是普通人世界可以帮助我们“压迫心理”，医学研究医护人员已在该领域要用了大量医学研究，关的的医学研究%-证据都不是强有力、令人家书服的，但都为这样一种论点获取了大力支持，即当正常人的普通人世界较为完整时，之前引发焦虑的良知状态平衡状态则会越发直接地面对、越发冷静地回避……

玛姬琳德不以为然并不有兴趣，并自己设计实验者来的测试该假说，她找到了29位前夫男人，并在失眠实验者室对她们来进行6个早晨的跟踪比对，这些男人均受调者被分为两一组——抑郁症一组和非抑郁症一组，并与一一组婚姻甜蜜的男人来进行较为，1984年，她在《良知病学》华尔街日报上登载了该医学研究推测：与其他两一组均受调者相比，那些并未曾越发为严重焦虑拖累的前夫男人的感觉到小时越发长，总之，感觉到可以作为一种深夜治疗法方案，也是一种用以帮助我们妥善处理困难焦虑的早晨疗法。

越发进一步的一些医学研究对脑干部中都的工程学叠加来进行了比对，以及医学研究医护人员采用光谱学成像（MRI）高效率检视脑干部哪些区域在失眠各有不同先决条件最为广为人知，从而使失眠普通人世界论据得不到了越发新。2014年，一篇原文为《失眠在焦虑脑干部动态中都的关键作用》的研究报告统计数据总结了一些医学研究结果，具体如下：神经成像医学研究表明，在加速眼动失眠其间，与焦虑关的的区域社交活动则会突出增加……这些脑干动态社交活动的叠加与神经工程学的突出扭转属于平行支配平衡状态，也许最突出的是加速眼动失眠其间谷氨酸抑制剂低水平则会大幅下降。

谷氨酸抑制剂是阻碍生理“战或逃”程序的工程学物质之一，它让我们归因于警觉、恐惧，甚至心理感，同时，它为我们的联合行动要用好等待工作，谷氨酸抑制剂加权致使一般来说与外伤后诱发障碍和越发为严重抑郁症有关。

加速眼动失眠确实具有谷氨酸抑制剂“管家动态”，它可以减少并恢复每天谷氨酸抑制剂含量至平均低水平，从而达到最佳良知状态平衡状态。

如果我们并未曾获得缺少的加速眼动失眠（该平衡状态在外伤后诱发障碍病患中都很典型，他们时常惧怕失眠时显现出来闪回物理现象），那么生理谷氨酸抑制剂就难以恢复正常，我们有确实在一种总体警觉、恐惧的平衡状态下醒来。

这是关于加速眼动失眠的有意思推测，但能够确切地知晓普通人世界的关键作用及象征意义，因为尽管我们能纪录某人显现出来多少次加速眼动失眠，或者检测出他们的谷氨酸抑制剂加权，但我们仍不能确认他们早晨有多少小时属于普通人世界之中都。

关于人类文明为什么感觉到的另一个假说是——普通人世界帮助我们遏制记忆，这就是美国傅尔克尔大学无意中·瓦姆斯利（Erin Wamsley）医学研究出来的。

无意中问道：“我们明白当哺乳动物以及人类文明转入失眠平衡状态时，则会对越发进一步某些生活习惯玩游戏归因于其所的脑干部社交活动方式也，随后在失眠平衡状态的脑干部中都被新的酪氨酸或者再现，例如：在啮齿类哺乳动物的医学研究中都，我们看着当一只猴子通向路径时，就像在BOSS中都四处乱窜，医学研究医护人员可以用一系列脑干蛋白质放电阐述它们在BOSS中都的社交活动，分别被标记为：蛋白质5、蛋白质6、蛋白质8、蛋白质7，当它转入失眠时，我们将检视到还是这些脑干蛋白质属于放电平衡状态，但这些脑干蛋白质以一种加速、缓冲小时的方式为‘回放’。我们还并未曾在人类文明身体上推测这种情况，但当人类文明在良知状态平衡状态下完成研习任务时，可以计算到该任务中都遭遇的脑干部社交活动方式也，并看着在研习任务中都遭遇的脑干部社交活动方式也也在人类文明失眠时紧接著。”

同时，我们也明白自己则会宝贝到越发进一步的一些生活习惯玩游戏和漫长，这是之前医学研究统计数据推测的情况之一。（叶倾城）

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