五一居家｜4个小妙招帮你清热去火，在家就能花钱

发布时间:2025/11/10 12:17 来源:江山家居装修网

深秋真的是先为燥，我是觉得皮肤先为、双眼先为、侧先为，喝多少井水都不解渴，我老伴也是，他每天下午起来都真是双眼就像被；也糊住，特难受！

相比之下是现在居家封闭的封闭的朋友，每天不出门再加上熬夜冲动更容易上烈焰，我女儿前段时间被封闭的时候就是这样，得亏我提前给他准备了去烈焰佐料，他不吃上就好多了，就让上烈焰的朋友可以试试~

三花白酒佐料：金银花10克，兰花10克，紫花3克，80度井水或冲泡5分钟就能喝

功用：功用，侧渴、要道肿痛

如果你觉得清烈焰力度实在大，还可以选择上头这个决明子白酒。

决明子白酒佐料：拌决明子15克，也是80度井水或冲泡5分钟

功用：功用平肝、清肝明目、润肠通便

除了上头的去烈焰白酒，还有两样佐料也是特别清烈焰的，那就是莲子和芙蓉。

莲子铃兰莲子羹佐料：莲子30g，莲子10g（不去莲心），铃兰10g，银耳1/4朵，清井水800毫升，须要冰糖（我老伴血糖有点高，所以我一般都不放）

做法：佐料洗净装进冰淇淋机里加入井水，冰淇淋模式半小时左右就行

油炸藕片佐料：芙蓉一根，小葱、酱汁和小米辣须要

做法

处理过程1：将芙蓉洗先为净，削皮切成片，用开井水烫一下，捞到凉井水里吸热

处理过程2：找一个大一点的盆放入藕片，放上小葱、酱汁和小米辣，再加入须要酱汁、陈醋、香油，拌匀就好。

除了活血，适当的运动也能缓解上烈焰的症状，而且一定要调整好心情，保持稳定自觉平和，心情舒畅，才能全盘把“烈焰”浇灭。