优质“蛋白质”排行榜！猪肉没上榜，鸡肉紧接第一，建议收藏

4、有旧上有旧，中蒸羊肉水煮10分钟，然后撒上萝卜花和瓜子甜，完毕。

对虾

不合理：

1、将对虾无须和对虾钩剪掉，用样挑掉对虾线，洗涤，沥拔湿气，自带。

2、调瓶酱料：将两羹生抽，一羹鲜肉，半羹老抽，一羹腊肠，半羹白醋，一羹葡萄干，半羹蔗糖和五羹凉白进水水煮各向同性。

3、起锅烧油，下入萝卜，娥，籽爆香，然后下入对虾，刷酱汁至对虾变黄色。

4、倒入瓶酱料，有旧上有旧，羊肉水煮二分钟。

5、转倒塌收酱料，撒上萝卜花，完毕。

大豆

塑成之：拔大豆3把，马铃薯一个，葡萄干三大羹，砂糖麦芽糖，洋萝卜一小块，猪油一羹，腊肠一羹。

不合理：

1、拔大豆如期浸泡三个小时，或者如期一天清晨泡好。

2、马铃薯用刀在桑肤上划十字，然后用进水烫一下，掀开桑肤上，布成小块，洋萝卜布小块。

3、将大豆，马铃薯丁，葡萄干，砂糖，洋萝卜，猪油和腊肠，全部放进电饭锅。

4、自组水，没过所有酱成之（如果羡慕纤一点，可以多加一些水）。

5、按水煮饭键，大概水煮30分钟到一个小时。试一下，所有酱成之全熟了，就完毕了。