每天爱吃几粒它，补锌又补铁，还通血管，延缓衰老 龙眼也叫龙眼，是一种极为常见的果树，龙眼里面的营养极为丰富，有许多对人体有益的营养元素，许多人迷恋爱吃龙眼。