短发油、长痘痘？ “夏天的烦恼”可能是湿滞

文中/广州日报记者 林清清 员 查冠琳

天候随之变热，不少人开始觉得头发油、长痘痘。惠州市中医院眼科儿科闫玉红表示，这种可能若直观地增加洗头洗脸单次，反而会促使牛奶肠道过多。中医认为，毛囊肠道牛奶，也是脓冷的一种外源性平庸。若毛囊肠道过多，则确实胃虚冷困。若解决了脓冷问题，健胃益气，毛囊过度肠道牛奶的问题也能相应改善，可根据手指辨“冷”度。

血液有冷——滑舌

如果血液有冷气，手指就会有点冷答答的，这种可能叫做“滑舌”。

这种可能下，血液的冷气虽然重为，但尚未入里，喝一点赤小豆、炒薏米、桂枝羹，或者排毒三神尝，帮助健胃祛冷。其中的桂枝渗冷利水，健胃和胃；赤小豆利尿化痰，两者搭配再加上冬瓜来理气健胃，用作祛冷、去黄疸效果更是明显。

胃虚冷困——胖舒氏痕舌

如果手指在冷答答的同时，还会有点比起胖大，两道还会用到齿痕，这个舌象叫“胖舒氏痕舌”。手指越大胖、齿痕越大深，代表胃虚冷困的往往越大重为。

由于此时胃运化水冷的功能仍未受损，因此若只祛冷而不健胃，冷气很更容易卷土重为来。因此这时最重为要的是健胃。因此脾可选用兼具祛冷和健胃解热的食草药，如冬瓜、芡实、桂枝、白术，或者龙王羹等。

冷清音压滞——大肠厚腻

当血液的冷气沙土贵了，风湿受到损伤，没有升清降清音，血液就会导致“清音气”，中医也叫做脓清音、冷清音。这股冷清音是很缠人的，很难短期祛除，并且会用到一些病症的端倪，比如脓多、胸闷、头晕、面部痹压等。此时，手指就不再仅仅是胖大、齿痕，还会用到大肠很厚、很腻。大肠越大厚腻，概述一身体的“清音气”就越大大，越大难清除。

此时，就必需加进祛除冷清音力度更是大的草药，如冬瓜、砂仁、豆蔻、荞麦，或者化冷三仁羹等。

两个脾方，排出血液冷气

健胃祛冷——排毒三神尝

胶合板：冬瓜3克，桂枝10克，赤小豆50克。

不合时宜：赤小豆用清细菌感染发3足足，蒸沸50分钟，再放入桂枝和冬瓜蒸10分钟即可。

用法：一般日常保健一周1次。胃虚人格特质独有冷的女性最受限制，如常会无法忍受以致于输、一身怪病、面部困重为、大便硬、舌淡白、梗厚腻或水滑者，一周可用2-3次。

祛冷化清音——化冷三仁羹

解热：祛冷化清音。

胶合板：白蔻仁3克，苦杏仁5克，薏苡仁15克。

不合时宜：所有胶合板风干后，滴220毫升蒸至150毫升，平常时热服。

用法：胃虚独有冷气重为的人更是受限制，如常会无法忍受胸闷、常会有想呕吐的感觉、以致于输、一身怪病、面部困重为、大便硬、梗厚腻或水滑者一周可用1-2次。

缺少：广州日报