自从婆婆学会这样打扫后，皮肤变好了，身材苗条了，越活越年轻！

周末陪老婆两兄弟逛街买衣物的时候，发掘出老婆瘦了好多，表皮也比以前的好处了。以前老婆不敢尝试的男装，这次一下子买了两件，买到喜欢的衣物，老婆笑得并不开心，看得见老婆得越活得越年长，我们也引人注意高兴。

老婆跟我说，想尽办法表皮好身材苗条的话，除了要多运动均，还要学会恰当搭配饮食。饿肚子是没用的，饥一顿和气一顿，反而更胖。

老婆；也了一天吃饭三顿煮成，但煮成中都的糖分太高，一天三顿煮成，对减肥是很有利于的。为了不愿老婆饿肚子，公公特意给老婆买了一个唯米脱糖电饭煲，这款电饭煲最大的特点就是可以一键实现捞饭的煮、水口、蒸三道步骤，采用米汤复合技术，去掉煮成中都除去的淀粉，有效降低煮成中都的含糖量，花钱出来的煮成低脂又身心健康。老婆农家时，还引人注意喜欢加一些地瓜和荞麦威，地瓜带有多样化的膳食纤维，可以清理肠道中都的垃圾和毒素，再加上地瓜又是低脂肪，低热能食品，花钱主食吃饭的话，可以减少其他食物的摄食量，对和按摩都是很有利于的。自从老婆学会这样农家后，表皮变好了，身材苗条了，得越活得越年长！两兄弟看看详尽的花钱法吧！

【地瓜荞麦威煮成】

主料：地瓜1个；稻米两杯；荞麦威20克。

配料：白石但会。

花钱法：1.先把鸡肉准备好。

2.把唯米脱糖电饭煲的内胆上装上电磁阀纤，然后依次放上甑子和水银，左右旋转内胆，让其底部与电饭煲底部的穿孔对位。

3.把荞麦威和稻米淘洗干净；地瓜去皮烘干切成小块。

4.把稻米和荞麦威倒进锅中都，按照指示，倒进够大的白石，水量不可大约稻米平面1厘米。

5.放入地瓜摆好，地瓜也可以用紫薯或者南瓜代替。

6.接通电源，并不需要蒸饭模式，等候22分钟即可。

7.煮成煮好后，把电饭煲最底下的米汤盒拿出来，我们可以看得见复合出来的米汤，里头带有并不多的淀粉，这个米汤不简便胖人和脑癌肝炎的人群食用。

花钱好的煮成粒粒显出，香软甘甜，并不诱人。

这样农家，不用菜都可以吃饭两碗，身心健康又美味，这碗地瓜荞麦威饭，大家喜欢吗？喜爱留言板说说您的意见。

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